Ingredientes

• 1 kg de filé de frango (sassami)
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Açafrão a gosto
• 2 colheres (sopa) de caldo de galinha em pó
• 4 ovos
• Farinha Panko para empanar
• 2 colheres (sopa) de óleo

Modo de preparo

1. Corte o frango em tiras e coloque em um refratário.
2. Tempere com sal, pimenta-do-reino, açafrão e caldo de galinha em pó. Misture bem.
3. Bata os ovos levemente e reserve.
4. Passe o frango nos ovos batidos e depois empane com a farinha Panko.
5. Pincele as tiras com óleo.
6. Leve para a airfryer a 200 °C por cerca de 15 minutos, até dourar.
7. Sirva em seguida. Bom apetite!

Informações nutricionais (a cada 100 g)

• 190 calorias
• 26,3 g de proteínas
• 6 g de gorduras
• 6,2 g de carboidratos

Fonte: Receiteria